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2008年08月

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ストレス社会その１２　「玄関」（2008-3-21）

　　　　　　　　　　　　　　　　※　画像は１枚を除いて、当社施工事例から。

 

玄関ホール部分とそのアプローチ部分と門の辺りまでを一緒に、考えてみようかと思います。

 

 

住宅街を歩いてみると、立派な門構えの家もあれば、建売の住宅などで、建て込んだ家並みもあります。

 

小さな家でも門扉のあるところからのアプローチに花壇や花の鉢などでキレイに飾って通り掛かりの人を楽しませている例を見かけることが多いです。

 

 

家は、顔や性格や人格が違う人が造れば、当然それぞれの個性が出ます。
玄関は、住んでる人の顔であり、施主のこだわりが最もよく現れる部分です。

 

 

住んでる家族が毎日目にする箇所、その家族の温もりを感じさせる第一印象の「家の顔」、それを演出するのが玄関です。ここのプランは、なるでく手を抜きたくないですね。

 

もっとも目につきやすい場所だからこそ、アプローチから玄関ホールにかけて、さりげないこだわりとセンスがうかがえ、そうしたコミュニケーションを大切にする家は、住む人も通る人をも和ませてくれて、その周辺の景色まで印象がよくなります。

 

 

 

玄関ホールの印象が暗いと、家全体のイメージも暗くなりがちですので、玄関ドアにガラス窓が付いたものを取り付けるなど、光を取り込む工夫をしたいものです。

しかしこの頃は、物騒な世の中ですから、どこの家でもというわけには行かないですね。

 

 

玄関に入った箇所が狭いと余裕が無く、窮屈な感じになります。そんなときは、壁いっぱいにカガミを張るとか、鏡張りの玄関収納を採用すると広い空間を演出できるのでお試しください。

 

しかし玄関ホールは、なるべく余裕あるスペースを確保したいですね。

 

例えば、新聞の集金の人とか、出前の応対だったり、短時間の応対で済む場合は、玄関ホールで済ませたほうが便利ですね。

 

そしてそこに花がいけてあったり、壁に趣味の絵がさりげなくかかっていたら、きっつとその家は、温かな、コミニケーションを大事にしている家族が住んでいるはずです。

 

 

 

仕事先で気がつくことは、ほとんどの家が、玄関ホールの換気通気を気を付けていない事です。

 

この場所には、靴や傘、家によっては、コートなどの収納が大概は、あります。

 

通気換気が悪いとその臭いや、部屋の隅のカビの臭いがホールにこもり来訪者の印象を悪くします。十分気をつけたい事項です。

 

玄関の臭いが気になる場合、通気換気が改善されるまで、好みで、アロマテラピーの香りを利用するのもいいのではないでしょうか・・・。

 

 

靴が出したままにしてある玄関は、その家の運気が落ちるとか言います。靴は脱いだままにしないで、玄関収納にきちんと収納したほうが良いようです。

 

 

 

風水では、玄関でその家の運気を見ます。玄関の向きでその家の気の流れが決まるそうです。玄関が良い状態だと、良い気を家に呼び込み、運気を良くすることが出来るとのことですが、この話しは、風水の専門家に任すことにします。

 

 

 

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ニッポン住宅ＪＡＦ（株）/トタニホームズ（株）/ＮPO住評協　代表取締役　戸谷　奉公 

 

 

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ストレス社会その１1 リビング-B(2008-3-18)

   

「リビング」の採光からの続きです。


夜になれば室内の明かりは照明に頼らなければなりませんが、主照明だけの採
光では、作業や読み物をする手元の明るさが十分得られない場合があります。
手元でほしい明るさで室内全体を照らしてしまうと、明るすぎて雰囲気を損なった
バランスの悪い部屋になってしまいます。
スタンドやダウンライトなどの補助照明を取り入れて、必要な場所に光を補うよう
にすれば、それ以外のところと明かりの強弱のバランスで奥行き感が出来て、部屋
全体に濃淡のある光に包まれるような、ゆったりとした快適な空間が得られます。



この部屋でテレビを楽しむときに、外の景色が画面に映ったりしている場合があります。テレビ画面には、外の光りや照明の明かりが、映らないように注意をしなければいけません。窓からの光や照明の明かりが映り込んで、映像が見難いような状態が長く続くと、目に悪影響を与えることから注意が必要です。

余裕がある間取りの住宅では、来訪者が来たときのための応接間と言うスペースを別に計画する場合がありますが、「リビングルーム」は、その応接間と家族団らんの部屋という兼ね合わせた機能があります。広くゆったりとした空間を演出する為に、リビングとダイニング、キッチンを別々に仕切らず一つの空間として提案をすることも多くなっています。

ゆったりとリラックスできる広めのリビングは、外から持ち込んだストレスを癒してくれますが、狭すぎたり、モノが雑然と置かれて居心地の悪い場合は、そこの住む人のそのイライラやモヤモヤしたストレスを癒すことが出来ずに、しまいには健康を害してしまうことになるかもしれません。出来れば少しでも整頓された広めのリビングを確保したいものです。


そこで次に大事なのが、この部屋の収納をどう配置するかです。


収納棚は、放っておくとあちこちに散らばりがちな生活雑貨を、必要なときにすぐ出せるようにしまうところです。部屋にモノを出しっぱなしにしない努力とモノを増やさずに、必要最小限にすることを心掛けて、この収納棚に片付けてしまうことが、この部屋の景観をスッキリとした空間にするのです。


ピアノがこの部屋に、我が物顔に置かれているケースも多いですね。
ピアノは、音楽家の部屋は別として、スペース的に邪魔もの扱いにされていることが多いのですが、せっかくの思い出が詰まっているものなのですから、何とか部屋になじませるよう工夫をしたいですね。
また、仕方が無い場合は、他の部屋に移動させることを考えても良いのでは・・・。
それとも、部屋の広い空間確保を、優先する為に思い切って処分してしまいますか・・・。


この部屋のプランするときに、来客のときのコミュニケーションの都合や使い勝手に合わせて、可動式の間仕切り壁やハッチ式の収納家具などで、仕切ったり、逆にオープンなコミュニケーションをはかるために、キッチンカウンターを部屋の中に置くアイランド型のスタイルをとったりする家庭もあります。珍しいケースではリビングの端にジャグジーバスを据え付けたという例もあります。

家族や来客とのコミュニケーションを図るために、この部屋のオリジナリティを出す方法はまだまだたくさん考えられます。「リビング」をひとつの用途に限定せず、他の部屋との関連で使い勝手を考えて、それぞれの家庭の、どんな都合のための、どんな使い勝手に応じるか、その目的をどう限定するかは、この部屋をプランニングするときの大事な要素となるので、真剣に考えなければならないことです。人々がうらやむようなプランの着想が出来たら教えてください。一緒に楽しんでみたいです。


だいぶ長くなってしまいました・・・。「リビング」はここまでにします。

 

 

 

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ニッポン住宅ＪＡＦ（株）/トタニホームズ（株）/ＮPO住評協　代表取締役　戸谷　奉公 

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ストレス社会その１０リビング‐Ａ（2008-3-15）

 

日本で「リビングルーム」と呼ばれる部屋が住まいの中に構成されるようになったのは、戦後、海外からの映画やテレビの映像などにより、欧米文化の普及が広まり、それがキッカケだったようです。

 

日本の住宅は、従来、和室が主流だったのが、欧米先進国の生活に対して、敗戦の為の「ひがみ」や「羨望」から、その裏返しの盲目的な、「あこがれ」や「願望」といった感情が先走り、実際の生活様式とうまく調和しないミスマッチ状態がしばらく続いてきたのではないかと思います。

 

 

和室は食事、団欒、就寝と一つの部屋ですべてをまかなう事が出来る多目的ルームとして、優れた点も随分多かったのですが、今では戸建て、マンションを問わずほとんどの住宅で、リビングにダイニングとキッチンを取り込んだLDKというの考えのプランが定着してきています。

 

 

一般に団地と言う建物が戦後、普及しましたが、その住宅公団の設計プランが、寝食分離で推進した影響も大きかったのではないかという見解もあります。

 

 

 

リビングルームは、家族の団らんを楽しめる部屋であること、つまり家族間のコミュニケーションをつちかい、健康を確かめ合い、そして心を暖め合えることが出来、それを満たす場所であるということが、この部屋を計画するときの大事なポイントになります。

 

それは、家族が、それぞれ孤立しないように考えなければならない、ということです。
子供やそのほかの家族が、外から帰ってきて、どの部屋にいくのにも、必ずこのリビングに立ち寄らなければならない部屋の配置が理想的です。

 

 

二階に上がる場合でもそうです。

 

欧米の住宅で、リビング内に階段になっているのを見かけますが、最近、日本の住宅でも少しずつ、この「リビング階段」が増えてきているようです。玄関を入ってすぐの階段だと、家族が外から帰って来ても、玄関からいきなり二階へ上がってしまうのでは、その後のコミュニケーションがとりにくくなってしまいます。(勿論、リビング階段にも、デメリットはありますが、設計・デザイン力でそれは克服したいものです。)

 

 

 

次に、この部屋は、明るく、暖かく、通気、換気の行き届いた環境である必要があります。その上で居心地のよい部屋で無ければいけません。そんな部屋なら家族は、ここで本や雑誌を読んだり、書き物をしたり、趣味の作業を楽しんだりしながら家族とのコミュニケーションが自然とつちかわれることになるのではないでしょうか。

 

 

この部屋を、昼間の間、明るく保つ為の工夫の一つは、窓の大きさです。
耐震的な条件をクリアすることが出来れば、窓は、大きく開口させて十分な光線を取り込みたいですね。

 

窓の大きさに制限がかかる場合は、トップライトを採用できれば少しでも部屋を明るくすることが出来ます。予算と間取りに余裕があれば、二階まで吹き抜けにして、高窓から光を取り込むことが出来れば、十分すぎる外光を取り込むことが出来ます。

 

 

 

この採光の話しは、もう少しありますが、次回にします。

 

 

 

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ストレス社会その９　キッチン（2008-3-13）

　　　画像は国営アルプスあづみの公園・テーマ展示館とＴＯＴＯからお借りしました。

 

私が幼い頃、家の台所は、手漕ぎの井戸ポンプの隣に、磨きだしの石製の流し台があり、その隣に、木製の箱で出来た中に氷を入れて使用する冷蔵庫を使用していました。

 

コンロは、七輪が二台置いて有り、練炭や豆炭を燃料にして、ご飯を炊くのも、魚を焼くのも、味噌汁を作るにもみんなそこでやっていました。

 

調理台というものはとくに無く、母親は、大きめの流し台のその上で、まな板を使っていたような記憶があります。

 

近所では、ステンレスを張ったセクショナルキッチンを、使用している家も有りましたが、近所にガス、水道が敷設されるのはずっと後年になってからで、我が家では、６、７年ほどたって、二部屋を増築するときに、やっと、そのキッチンセットが、設置されました。

 

 

こんな時代を経て、ステンレス流し台が普及し、大量に流通するようになってから約50年ほど経ちました。

 

 

輸入品から始まったシステムキッチンも、最近は、収納スペースも大容量になり、シンクや調理台も、各メイカーとも作業がしやすくなりました。

 

 

I.H.やガス調理器は、火力が強くなり、食器洗浄機も高温のお湯を使うようになって洗浄力が増しました。

 

エンボスを施し汚れがつきにくくなったステンレスの天板や、
人造大理石の天板など、キッチンの周辺機器は、この50年ぐらいのあいだに飛躍的な進化を遂げています。

 

 

 

さて、キッチンルームを考えるとき、昔の台所の、狭くて、冬は寒く、夏は暑い、そして家族と孤立した不便なイメージのスペースは、今は考えられません。

 

家族の団らんを楽しむために、どれだけのスペースにするか、来客が来たときにも料理を作りながらでも十分コミュニケションを楽しむ為に、どうしたら広く明るく使いやすい空間を実現できるかが、どの家族にも共通したコンセプトになってきています。

 

 

そんなプランを実現したいものの、住宅の面積には、それぞれ制約があって自由に大きなスペースを誰でも確保できるとは限りません。

 

そのために、キッチンの隣のダイニングルームを一緒に考えたり（D.K）、リビングも巻き込んで（L.D.K）なるべく広いスペースを確保しようとする傾向が、近頃は、いきわたっています。

 

そんな要望にこたえる為か、キッチンのスタイルは、対面式キッチンが主流になってきているようです。

 

家族の団らんや来客の際パーティーをしやすいアイランド型のキッチンも、中々人気で、少しずつ採用されるようになって来ています。

 

 

私は、ここで気を使いたいのが、換気扇（レンジフード）の性能です。排気性能も大事ですが、掃除する時のやり易さにも注目することが大事です。

 

 

メーカー各社のシステムキッチンは、扉の面材の色、性能、使い勝手等の工夫を競い合っているので、それぞれを確かめる為に、ショウルームに行って実際を操作して確かめる必要があります。これを横着してはいけません。

 

 

キッチンスペースのストレスは、外の採光や照明、通気のこと給水給湯、排水の配管の問題とか部屋の壁床天井の素材やキッチンそのものの機能色合いなども併せて考えてみたいのですが、キッチンルームは、ここまでとします。

 

 

 

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ストレス社会その８洗面・脱衣室浴室B（2008-3-9）

　　　　※画像は、ＴＯＴＯスーパーエクセレントバス事例集からお借りしました。

 

入浴することは、１日の仕事のストレス、体の疲れを解消し、心のゆとりを取り戻し、体をリフレッシュさせるという効果があります。

 

生活のサイクルに入浴を入れることは大変大事なことです。

 

 

また、洗面スペースは家族全員が使うスペースです。　１日の始まりの場所であると同時に、１日の終わりを締めくくるとても大切な場所。
毎日の生活を楽しめるように、家族構成、個々の生活スタイルにこだわり、浴室、洗面脱衣スペースを計画しなければいけないですね。

 

 

洗面脱衣室と浴室との隔壁を、透明ガラスの壁にしてしまう改装もしばしば行います。

両方のスペースを、より広く見せるために有効です。

 

浴室を出て一休みするのに、折りたたみのいすがあると良いな、と言われて設置した経緯もありました。

人により、浴室と洗面脱衣室との行き来で２時間以上過ごすのが習慣になっているといった例もありました。

 

 

濡れた状態で居る部屋なので、床には、水に強い素材を使うことが重要です。

 

 

寒い季節には浴室との温度差があまりないようにすることが、家族の安全や健康面を考えるうえで大切です。

そうなると、洗面脱衣所にも暖房設備がほしくなります。

 

 

洗面脱衣スペースは、バスタオルなどを収納することを考えて、大型の収納スペースを確保することも重要です。

洗面化粧台では日々使う小物（歯磨き粉や化粧品など）の収納箇所を設けなければいけません。

 

これらを効率的に収納できるスペースを確保するには、壁埋め込み式の収納棚などを設置すれば、小物を効率よく並べることができ、スッキリとしたインテリアになります。

 

また、このスペースは、洗濯機の設置場所となっている家庭が、一般的に、多いと思います。脱衣所で脱いだ下着などは、そのまま洗濯物になるので、ストックする場所として洗濯機が近くにあるのは、まあ、良いのではないでしょうか。

 

その場合は、洗剤など洗濯用品の収納場所も必要になってきます。

 

毎日使う洗濯用品入浴剤などは取り出しやすい位置に、石鹸、シャンプー、りんすなどのストックは床下収納や吊り戸棚などを設置するスペースがほしいですね。

 

 

近頃は、乾燥機付きの洗濯機の設置も多いです。そこで乾燥した洗濯物をたたんだりするちょっとした作業カウンターをプランに入れたいです。
スペースがあまりとれない場合は、折りたたみ式の台をつくることなど工夫もできます。

 

 

さらに、洗濯物を干す場所との動線を考えることも重要です。

 

濡れて重い洗濯物を抱えて移動することが、その度毎にストレスにならないように、十分考慮したいですね。

 

 

 

 

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ストレス社会その７（浴室・洗面脱衣所）A(2008-03-05)

 

 

 

浴室をプランするときには、どうしても洗面脱衣所との関連を無視するわけには
いかないので一緒に考えていきたいと思います。


浴室は、年齢、性別、生活スタイル、職業などによって入浴の時間帯、入浴の
仕方、入浴にかける時間は様々です。このブログでそのすべてを語ると、とても
長くなるので、一般的な観点から書いてみたいと思います。


浴室は、この空間でシャワーだけにしろ、肩までお湯につかって入浴するにせよ、
お湯の温熱効果で身体の血管を膨張させ、血液の流れを促進させ、全身の細胞
を活性化させる効果があります。
あわせて身体を清潔にすることで、気分も爽やかになり、それにより健康を維持
して、明日の原動力の活力を生み出す大事スペースなのです。


まず、浴室は清潔でなければいけません。
うっかりしていると、カビや経年変化による腐食が目立つようになり、掃除しても
キレイになりにくくなります。
浴室のいすや洗面器、収納ラック等が汚れるのも気になりますが、その汚れ落し
には、衣類の汚れ落としに使うベンジンを利用するのがよいようです。
布切れなどにベンジンをたっぷり含ませて、これで洗面器やプラスチックのいす
などを拭いてみてください。こびりついた湯あかが、きっときれいになるはずです。
燃料用のアルコールを利用するのもいいかもしれません。
アルコール分が汚れ落としに効果があるようです。


カビは完全に取り除かないと増え続けるので、徹底的に落としておくことが大事
です。カビ防止には、なんといっても、通気・換気を、いかに気を使うかです。
窓を少し開けて換気扇をまわすことをおすすめします。
浴室の換気扇は、できれば、入浴するとき以外は、1日中回しておくのが理想
ですが、無理なら最低でも、夜の間だけでも換気するようにしてください。


在来浴室のリフォームのとき、床や壁のタイル目地や亀裂などから水や蒸気が
浸入し、湿気で構造部である柱や土台が腐食していて、シロアリの被害を受け
ていることを良く見かけます。
換気に気をつけていれば、その被害の範囲は少なくてすんだはずです。


この後は、次回に続けます。

 

 

 

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ストレス社会その６（トイレＢ）（2008-3-2）

 

トイレでのストレスを考えると、「ご不浄」や「はばかり」から卒業したのですから、まず、清潔で、暗くなくて明るい環境を確保したいですね。

 

 

それに、私はどの部屋でも言いますが、通気換気に気を配りたいです。

 

出来れば、「化粧室」とも呼ばれる場合もあるのですから、手を洗って、身を整えるために、手洗いの設備とカガミがあった方がよいと思います。

手洗いの箇所を便器と一緒とするか、分けるかは、スペースや予算もあるのでどちらでも良いと思います。

 

 

最近は、便器の上に乗せて使うお湯の出る洗浄機は常識になりつつありますがビデの習慣を持っている外国人たちにも好評で、娘の連れ合いのドイツ人は、帰国の際に持ち帰って、わざわざその為のトイレを造ったほどです。

 

 

照明器具は、明るめがおすすめです。白熱灯でいえば、６０ワット以上、蛍光灯の場合は、２０ワット以上にしたいです。

 

 

この頃、男専用の便器を設置するスペースを確保できない事情の家が多いことと、洋式便器が普及したせか、小用を足すとき、男性にも便器に座ってするように習慣づけている家庭が、最近多くなっているようです。

しかし小さい子がまだいる家庭では、床周りに粗相をすることを考えて、水分がしみこまない床の素材を選んでおかなければいけません。

 

 

 

次に、この小さいスペースにも、効率のよい動線を考えての収納設置が必要です。

 

吊戸棚にする場合は、入って正面の壁に取り付けるのはなるべく避けるべきです。それは、狭い空間に入ったとたんに突出したものがあると圧迫感を感じてしまうからです。

 

入ったドアーの上の、下がり壁に取り付けるのがよいと思います。

 

 

家庭によって、西欧風にオープンな気風の人たちの間では、洗面脱衣室の片隅にドアーもつけずに、便器をポンと置いてしまうレイアウトを選択する場合が間々あります。

 

チョット勇気が要りますが、洗面化粧台が近くにある少し広いスペースは、なれると中々の快適空間になると思いますがどうでしょうか・・・。

 

 

 

最後にトイレ入り口のドアーをつけた場合は、必ず外開きにしてください。

中で具合が悪くなって、人を呼んだとき、中開では、ドアーを開けることが出来なくなってしまうからです。

 

どうしても隣接した部屋のドアーと重なる様なら、引き戸にするか、稼動範囲が狭い折れ戸タイプもあるので覚えて置いてください。

 

 

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ストレス社会その５　トイレ－Ａ（2008-2-26）

（画像はWikipedia、TOTOからいただきました。）

 

便所（大小便をするところ）は、昔から色々な呼び方で言われてきました。

 

 

「はばかり」（あからさまに口にすることが「はばかられる」からきている）や「雪隠（せっちん）」、「厠（かわや）」（川にかけた小屋）「手水（ちょうず）や「お手洗い」（用を済ませた後、手を洗うところ）「化粧室」（toilet roomからきている）｢ご不浄｣（汚いところ）等など、まだまだ調べるとあると思います。

 

近頃では外国語まがいと思われる呼び方の「トイレ」（toilet room）「W.C（Water Closet）」が、一般的で、「LAVATORY」などと表記したりしているところも見かけます。　　このブログでは、「トイレ」と呼ぶことにします。

 

 

 

まだ昔ながらの便所の設備のところもあるかと思いますが、近頃、水洗対応の下水管の敷設が行き渡ってきているので、そのトイレの環境を前提にまとめてみます。

 

 

日本では、トイレの便器の形状は、和式のものから洋式の形状のものに普及がいきわたってきていますが、国外の便器の形状を見るとまだ、日本の和式便器の変形型の便器を、多く見かけるようです。

 

例えば、モンゴルでは、直径６０センチぐらいの洗面器みたいな便器がドアーが無い個室に設置されているようです。６０センチの便器を毎日跨ぐことを想像すると、しゃがんだきり立てなくなるのではないかと心配です。毎日の屈伸で足腰もそうとう丈夫になりそうです。

 

中国では、地方に行くとまだ扉が無くて、前向きに坐る便器を多く見掛けるそうです。

 

またトルコ共和国では、わが国の和式便器の金隠しが無い形状の便器が四角い個室にポカット開口していて、その便器で、用を足すのには、チョット姿勢を考えさせられてしまう形状になっているようです。

 

 

欧米諸国に旅行にいって、平均的日本人の男性がチョット困るのが、男性用トイレの高さです。時によっては、背伸びをしながらの姿勢を強いられます。

 

 

飛行機の便器も、狭くて小さくて苦労します。あの大きな体の外国人たちは、どう思っているのか一度聞いてみたくなります。
もっとも、大と小用を、別々にする習慣があると聞いているので、意外に困らないのかもしれません。

 

 

各国の便器をもっと考察してみるときっと面白いかもしれませんね。

 

 

 

さあ、トイレの余談が長くなってしまいました。本題の話しは、次のブログにさせていただきます。

 

 

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「猫の日」（２・２２）　（2008-2-21）

我が家で約２０年前から飼い始めた猫たち。彼等には、どんなに癒されたことか。 そんな猫たちに、今でも、私たちは感謝しています。

 

2月22日の「222」が、猫の鳴き声との語呂合わせで、「ニャン・ニャン・ニャン」と読めることから、ペットフード工業会が主催し、「猫の日制定委員会」が１９８７年に「猫の日」と制定したそうです。

 

 

 

我が家では、約２０年前頃から猫を飼うようになりました。
千葉の親戚の家で、雑種の「チンチラ」のメス猫をもらって、飼い始めたのがキッカケでした。

 

 

小さな段ボール箱に入れて持ち帰ったその一匹では、かわいそうだということになって、純血のチンチラのオスを買って、２匹を飼い始めました。

 

オスのほうは毛が、モコモコしているので「モコ」、メスのほうは、「チャ―ミー」と呼んで可愛がっていました。

 

共稼ぎの家で、自分の家に帰っても、夜遅くなるまで帰ってこない父親と母親の代わりに、ドアーを開けた時、「ニャーオー」と迎えに出てくる２匹の猫たちに、子供たちは、どんなにか癒されていただろうと思います。

 

 

そんな猫たちには、今でも、私たちは感謝しています。

 

その２匹には、計８匹の子猫が、２回お産をさせてできました。

 

大きな目の子猫は、まるで縫いぐるみのようで、そのうち６匹が、それぞれ気に入った人の家にもらわれていきました。

 

そして、残った３匹は、オスの「ブー」、メスの２匹は、「チー」、と「ワン」と名前がついて親猫と我が家に残りました。

 

 

２０年のあいだに、一匹ずついなくなりはしましたが、最後に残った一匹のオス猫は、去年の春まで「ニャーオ、ニャーオ」と我が家を和ませてくれていました。

 

そして、今は、最後のオス猫がいなくなる一ヶ月前に仲間入りした、「スコテッシュホールド」種の２代目「モコ」が、一匹だけいて、我が物顔で、家中を走り回っています。

 

 

 

以上、我が家にとって猫は、かけがえの無い家族の一員になっています。

 

 

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ストレス社会その４（寝室ーＢ）（2008-2-18）

寝室のストレス対策ーその２　（当社施工事例から）

 

 

 

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ストレス社会その３（寝室－Ａ）（2008-2-14）

ストレス解消の空間「寝室」を、ストレス空間にしないために・・・
（当社施工事例より）

 

寝室は、「睡眠と休息に充てる部屋」と一口で言っても、日本間に、布団を敷いて休みたい人もあれば、ベットで寝たい人もいます。

 

年齢によっても、寝室を寝るのみの部屋だけでなく、一人で休息をしたり、また、夫婦で二人だけの会話を楽しみたい、音楽や映像を楽しみたいと思っている人もいます。

 

それぞれの目的が達成されていない寝室は、仕舞いに、ストレスがたまってしまうことになり、安心して休息、安眠が出来なくなるかもしれません。

 

もしも、寝ている間に大地震が起こったら、大丈夫でしょうか？
寝室内の家具配置の不備で生死を分けることもあります。

 

 

 

ストレスを少なくするには、どういった点に注意して、寝室を考えたら良いのでしょうか。

 

 

●まず、ぐっすり眠る為には、静かな環境づくりが大切です。

 

外からの音が気になる場合は、窓の防音性を高めるために、既存の窓の内側に樹脂製の内窓をつけて二重窓にする方法や、複層ガラス入りの窓に変更する方法、後付けの雨戸を付ける方法などがあります。

 

 

 

●次に、インテリアの配色は、多色にならないように、３色～４色ですっきりとまとめるようにします。暖かみのあるカラーがお勧めです。

 

しかし、寝室の壁の色を、淡いブルー系にすると、安眠できると考察があるようなので、その人の好みで、ゴテゴテせずに、スッキリとした空間にしては、いかがでしょう。

 

 

 

●また、通気、換気も大事です。
防音効果のある内装材は寝室のプライバシーの環境を整えるのに役立ちます。

 

 

 

この続きは、次回にします。寝室は、長くなりそうなので２回に分けて書くことにします。

 

 

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ストレス対策その２（ダイニングルーム） (2008-02-08)

家族がいつも集まる場所だからこそ、暖かいやすらぎのスペースにしたいものです。

 

 

ダイニングルームは、家族が食事しながらコミュニケーションをはかる場所なので、理想を言えば、明るく、スペースも適度に広いほうが良いです。

狭苦しくなく、ストレスをためないダイニングルームを考えてみましょう。

 

１、家族全員が集まる部屋なのでなるべく広いスペースがほしいですが、 部屋側に制限があるケースでは、庭のスペースを利用して、それに視界が広が るような工夫を凝らすとよいのでは・・・（例えば、ウッドデッキを採用する等）。 ２、なるべく明るい部屋にすることが大事です。 （窓の開口部を広げる（耐震の耐震壁のバランスには十分注意する）トップライト の窓とか天窓を取り付ける、等々）照明の色にも気を使いましょう。

 

３、動線を考慮にいれた収納スペースを充分にとるようにしたいです。収納不足は、どの部屋にも言えることですが、これをおろそかにするとストレスがたまります。



４、夏は涼しく、冬は暖かな部屋を演出したいですね。
通気、換気（結露、ダニ、カビ対策）が行き届いていることも重要です。

 

 

５、部屋のインテリアは、基本的には、暖色系にまとめた方が無難（心理学的に寒色系は、食欲を減退させるとのこと）ですが、スペースがある環境であれば、寒色系でインテリアをまとめて尚、暖かな雰囲気で家族のコミュニケーションを図れる部屋に仕上げることは、それに携わるプランナーの力量次第です。 ６、家族構成にもよりますが、子供がいる家庭では、食事を囲むダイニングテーブルから見える位置にテレビを置くことを、避けたほうがよさそうです。 テレビを見ながらの食事では、家族が無言になりがちで、十分なコミュニケーションを図ることが出来なくなります。

 

 

その他、ストレス解消にお悩みの方々がいると思いますが、そんな情報を聞けたらうれしいです。

 

 

 

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花園神社の豆まき（2008-2-6）

東京・新宿　花園神社の伝統的「豆まき」の様子

 

 

２月３日は、節分でした。

 

この日の東京は、朝から雪が降り、翌２月４日は、立春だというのに、一面の冬景色、風も少々吹いてとても寒い日でしたが、毎年恒例の新宿にある花園神社の「豆まき」に、今年も行ってきました。

 

 

花園神社の創立は、約1200年前の昔、延暦14年乙亥の年（795年）、征夷大将軍「坂上田村磨」が奥州下向の折に、草創されたといわれています。

 

新宿が栄えるとともに、総鎮守として多くの人々の信仰を集めるようになるまでには、その後、神社も各時代毎に様々な経緯があったようです。

 

一年前にも、少し紹介しましたが、節分のお祭り「豆まき」の様子を、又、再現してみましょう。　花園神社の豆まきの行事は、毎年、伝統的なやり方で行っています。

 

 

まず最初は、面をつけた赤鬼と青鬼が、突然、境内に登場し、見栄を切りながら、祭壇を登ってきます。

 

しばらくして、その鬼たちを捕らえた神社の宮司が、問答で、鬼を、戒め、もちの施しを与えてから、年男、年女に向かって「福は内、福は内」と豆をまきます。

 

その後、「鬼は外、鬼は外」、と鬼を追い払い、その後に、恵比寿様や大黒様などの福の神などが登場し、「福の宝」をまきます。

 

その「福の宝」に群がり、争奪戦を繰り広げる年男、年女たちの、童心に返ったかのごとくの様子は、ほほえましくも、あさましい本能の出る一瞬でもあります。

 

芸能の起源が神事であるように、花園神社の「豆まき」は、世の中に、福を、呼び込むひと時の、ドラマを展開します。

 

 

 

「節分」とは、季節を分けるという意味があるそうですが、地球の温暖化現象の影響で、季節の節目の風情も狂ってきています。

 

今しばらくは、寒さが居座るようで、季節も、内外の経済界の情勢も、冷え切っています。

 

「流行性感冒」や、「鳥インフルエンザ」といった「鬼」達だけでなく、身の回りの鬼たちを追い払い、「福の神」の到来の準備を、怠らないないよう十分に注意したいものです。

 

 

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ストレス対策その１-２（子供部屋）(2008-02-04)

２月３日は「節分の日」。 花園神社では毎年恒例の豆まきに参加してきました。

 

 

 

親たちの専用の部屋が確保できないのに、子供室を一人一室与えたいと
思っている親が多いようです。少子化の現実も加担しているのか、独立心を
養わせようと、子供たちは別室で寝起きさせるという家庭が増えてきている
ことは確かです。


そこで一番考慮しなければならないことは、親子のコミュニケーションです。
子供が外から持ち帰ったストレスを、いち早く気がついて聞いてあげられる
環境を考えた子供室の計画にすることが重要です。


子供部屋の様々な考え方がありますが、私なりにまとめてみました。

１、家族と自然な感情の伴った、温かい親子関係を形成するための、場所や時間
を持てる部屋の位置にすること。

広さや日当たりや、設備などが整っている必要はないです。居心地のいい場所、
それは、家族が集まれる場所を作ってやるということが大切です。

２、子供部屋は、成長に応じて必要になってくる最小限のプライバシーを確保し、
自己管理（整理整頓、掃除、時間の管理、など）を学ばせる場所です。（整理整
頓されていない、ゴチャゴチャの部屋は、犯罪を犯した様々な少年の部屋が、そ
のようだったという統計があるそうです。）

３、居心地の良すぎる子供部屋は、家族との関わりを希薄にし、非行や引きこも
りの温床になりやすいと言われます。どの年齢の子供でも、基本は家族と共に過
ごすこと。勉強と睡眠以外は、出来るだけ部屋にこもらないことを習慣付けたい
ものです。

居間にしかテレビを置かないことも大事です。（社会の最小単位である家族でコミュニケーションが十分に取れなければ、学校や社会で人間関係を築くに当たっての大きなハンディとなってしまいます。

４、玄関の直近の子供室も、親の目の届かない位置になり、出入り自由では、子供のストレスを発見するのが遅れて、事態を悪化させることになるので、避けたい要件です。

 

 

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ストレス社会（2008-2-1）

 

私達の周辺には、様々なストレス環境が存在しています。

 

 

現代社会はストレス社会ともいわれており、ストレスを引き起こす原因（ストレッサーと呼ばれています。）もまた多岐にわたり、その感じ方も人によって大きく変わります。

 

ストレスを解決せずにいると、様々な病気に発展するので注意しなければなりません。

 

 

神経失調、機能失調、心身症など、ストレスが関係する病気は多々有りますが、胃潰瘍・高血圧・うつ病などが多いようです。

 

中でも健康を脅かす、各種のがんの発症、女性においては、乳がん・子宮がん・子宮筋腫などの発症もストレスと深く関係しているとのことです。

 

ストレスを解消し快適な生活を送るためには、その原因を知りその解決方法を見つけることが大切です。

 

 

総理府の調査によれば、社会人全体の５５％が「精神的疲労やストレスを感じている」との報告もあります。

 

 

「ストレッサー」は、主に次の４つに分けられます。

 

１．物理的ストレッサー：温度による刺激、騒音などによる刺激など。

 

２．化学的ストレッサー：酸素の欠乏・過多、薬害、栄養の不足など。

 

３．生物的ストレッサー：病原菌などによる病気によるもの。

 

４．精神的ストレッサー：人間関係のトラブル、精神的な苦痛、怒り、不安、憎しみ、緊張など。

 

 

このブログでは、住環境のストレス対策を、建築に携わる者の立場から、思いつくままシリーズで時々書いていく予定です。

 

 

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オイ、悪魔(2008-01-29)

 

 

 

藤本義一の著書、『歎異抄に学ぶ人生の知恵』の中に、著者の祖父のことが書かれていました。     「表具師」だったその祖父は、朝起きてきて、顔を、洗ってか ら、鏡の中の自分に向かって「オイ、アクマ｡オイ、アクマ｡　オイ、アクマ｡」と、毎日、こういって絶叫していたそうです。   まだ幼かった作者には、誰か に向かって、喧嘩を売る様子にしか映らず、とても怖かったそうです。   怖がっている様子を見て、そばにいた祖母が、両腕で包む様に幼いその子に、耳元で繰り返しささやいてくれたそうです。

 

 「おじいちゃんは、今日一日の自分生き方を、自分に命じてはるのや。
オイ、アクマというオは、“怒るな”で、イは“威張るな”や。アは“焦るな”で、クは
“腐るな”や。一番後のマは、“負けるな”や。自分がどないやって生きていくのが
正しかをいうてはるわけや。自分に命じるのが一番ええのや。」

 

いつも身近に、やさしく、正しく、自分を理解してくれる人がいてくれるということは、
幼い子供にとって何よりも、その後の、心の成長の糧になることを、この場面で
理解することが出来ます。
「今まで自分は、どのように生きてきて、その過程で自分の抱えている問題をどの
ように向き合いどのように受け止めてきたのかが問われるとき」
藤本義一は、著書でいっています。

 

 

「歎異抄」は自らのおごりや愚かさを直視するよう呼びかけていて、そこに気づくならば、 誰でも、ありのままで受け入れてもらえる世界があると―。   悩める現代人の、生きるヒントを与える書として「歎異抄」は多面的な可能性を持っているので、 いろいろな問題提起の中のひとつとして、「歎異抄」を読んでみるのもいいのではないかと・・・。   現代はいじめや自死の問題なども深刻。この時代に単純に迎合するのではなく、社会に後輩の人たちに『響く言葉』を発信することは「大人達」に課せられた今後、残る人生の宿題なのではないでしょうか・・・。

『歎異抄』 写本 （画像元：大谷大学ＨＰ「歎異抄の世界」）

 

 

 

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鳥インフルエンザ（2008-1-23）

 

 

温暖化現象の影響で、地球は悩まされていますが、世界の経済界は、アメリカのサブプライムローンの焦げ付きによる寒波が波及して、経済不況の嵐が、日一日と、強まっていく気配です。

 

今日の東京は、朝から雪が降っていて、冬なんだという実感を、つくづく感じる一日になりそうです。

 

この寒さで、風邪をひいてマスクをしている人が、増えているようですが、スギ花粉の飛散も始まっており、花粉症の人もマスクをしているので、どの人が風邪をひいているのか分からない状況です。

 

 

ただの風邪も、予防に注意が要りますが、新聞紙上では、「鳥インフルエンザ」と、そのウイルスの変異による人－人感染型「新型インフルエンザ」に、特に関心を持って注意するよう、呼びかけています。

 

報道によると、鳥インフルエンザは、このところ、インドネシア、ベトナム、タイ、カンボジア等に、発症者が増えているようです。

 

鳥インフルエンザ伝播には、諸説ありますが、渡り鳥の飛来ルートに沿って拡大し続けているとのことです。

 

日本では、数年前、山口県阿東町の養鶏場で、鶏の大量死を引き起こした鳥インフルエンザは、感染鶏の処分や、卵を含む移動禁止などの封じ込め策で、大流行には発展せず、被害の拡大阻止には成功しました。しかし、その後、その後遺症があるのかないのか、報道が聞こえてこないのが逆に怖いですね・・・。

 

 

２０世紀最大の被害をもたらしたスペイン風邪では、１９１８年から１９年にかけて世界で６億人が感染し、２５００万人以上が死亡、日本でも死者が５０万人に達したといわれています。

 

 

今、再び、新型の、ウイルスとの新たな戦いの準備を、私たちは考えなければならないようです。

 

 

しかし、ウイルスはどんな新手のタイプでも、加熱を徹底すれば死滅するとのことです。

 

「加熱」と「うがい」、「手洗い」をいつにも増して十分、励行することを、心がけることにしましょう。

 

 

世界保健機関（ＷＨＯ）、厚労省など関係機関は、人への感染に、これ以上発展しないよう、総力を挙げて、なんとか、対応策を確立してほしいものです。

 

 

 

 

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トルコ人「ムスタファさん」との会話（2008-1-10）

 

明けましておめでとうございます。

 

年明けから、大変厳しい経済環境が展開を始めておりますが、それはさておき、今年も、ブログを通して、数多くの皆様と交流できますことを楽しみ（励み）に、頑張って書き続けますので、どうぞよろしくお願い申しあげます。

 

 

 

正月の休み中に、ムスタファさんというトルコ人と、機会があって、話しをすることができました。

 

ムスタファさんは、トルコの大学で日本語を専攻していて、流暢な日本語が、身についた人でした。

 

 

今日は、新年最初のブログでもありますので、その親日家のムスタファさんから聞いた、トルコ共和国と日本との、一世紀以上に亘る、心温まる関係を、一寸長くなりますが、紹介させて頂きます。

 

 

トルコ共和国は、ボスポラス海峡を挟んで東側のアジアと西側の欧州をまたがるように国土が広がっているため「アジアと欧州の架け橋」と呼ばれます。

 

国土の97％はアジア側のアナトリア半島ですが、欧州側にあるイスタンブールはビザンチン帝国、オスマン・トルコ帝国を通じて約1600年の都としての歴史があり、数多く残る聖堂や宮殿、モスク（イスラム教寺院）などキリスト教文化とイスラム教文化の両方の顔を持つ独特な文化の雰囲気があります。

 

トルコ語は日本語と語順が似ているため勉強しやすい言葉とも言われています。

 

地震が多いのも日本と似ており、1999年のトルコ北西部地震では大きな被害に見舞われ、日本からも多くの救援物資が送られました。

 

明治時代から親日家が多いですが、それは、117年前の悲劇的な事故が、日本とトルコの友好史の始�